#STYLNEAIS2020 সেপ্টেম্বরের শেষ সপ্তাহ মানেই কিন্তু স্টাইলাইনে শুরু All in Sale. হেলথি, অর্গানিক কসমেটিকস, মডেস্টি আর হিজাব সকল ধরণের প্রোডাক্টসে পাবেন ৭০% পর্যন্ত ডিসকাউন্ট। ২৬শে সেপ্টেম্বর থেকে শুরু হয়ে ২৮শে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত চলবে All in Sale. এর প্রতিটা দিনই সাজানো হয়েছে নানান অফারে। যেখানে ১০০০ এর বেশি প্রোডাক্টস আর ৩০টিরও বেশি ফেবারিট ব্র্যান্ডস আছে। কেমন […]
সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। ভেতর থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য ডায়েট চার্টে সে খাবারগুলো এড করতে হবে যেগুলো শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহের পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে। সাম্প্রতিক মহামারী পরবর্তী জীবনে সুস্থতা আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর সুস্থ থাকতে অরগানিক হেলদি ফুড খাওয়ার অভ্যাসের বিকল্প নেই। হেলদি ফুড […]
আমাদের প্রতিদিনের খাবার রান্নায় মশলা তো একদম মাস্ট। দক্ষিণপূর্ব এশিয়াতে খাবারের গন্ধ আর স্বাদ দুটোর জন্যেই ভরসা করা হয় বিভিন্ন ধরণের মশলা আর হার্বের উপর। শুধু তাই নয়, অতি প্রাচীনকাল হতেই কিছু মশলা স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্যেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিনকার ব্যবহৃত এইসব মশলার স্বাস্থ্য গুনাগুন সম্পর্কে আমরা খুব কমই জানি। আজকের লেখায় তাই চেষ্টা করবো […]
বাদাম একটি সুস্বাদু এবং কেটো (KETO) থেকে ভেগান (VEGAN) পর্যন্ত সব ধরণের ডায়েটের জন্যে জনপ্রিয় একটি খাবার। বাদাম ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ, যা সবই ভীষণ উপকারী আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পাশাপাশি চুল, ত্বক এবং নখের জন্যও। এক নজরে জেনে নেই এর উপকারিতা সম্পর্কে। ১. ওজন কমাতে সহায়ক : বাদাম ওজন কমাতে সাহায্য […]
বার্লি কিনে চিন্তায় পড়ে গেছেন? রেগুলার রেসিপিতে বোরিং হয়ে গেছেন? তাহলে আপনার জন্য এই পোস্টটি। হেলদি ফুড মানেই টেস্টলেস খাবার না। দারুণ কিছু রেসিপি এপ্লাই করলে হেলদি ফুড ও হতে পারে মজাদার। বার্লি উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং প্রচুর পরিমাণ ফাইবার সম্পন্ন একটি খাবার। Low GI (Glycemic Index) ফুড বলে হোল গ্রেইন হিসেবে ডায়েট চার্টে অনেকেরই প্রথম […]
এই হুট্ করেই বৃষ্টি আবার এই রোদ! বৃষ্টির যা হালচাল দেখা যাচ্ছে তাতে বোধ করি বাইরে যেতে হলে আগেই ওয়েদার ফোরকাস্ট দেখে নিতে হবে আর ড্রেস নির্বাচনে হতে হবে বেশি সাবধানী। আপনার বর্ষায় ফ্যাশন আর ট্রেন্ডি থাকায় যাতে কোনভাবেই ব্যাঘাত না ঘটে সেই ব্যাপারটা মাথায় রেখেই স্টাইলাইন নিয়ে এসেছে Sprinkle Collection. একই ব্যানারের মাঝেই পাচ্ছেন […]
সচরাচর দেখা যায় যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কার্বোহাইড্রেটকে ইভিল মনে করেন। এতে তাদের অবশ্য দোষ দেওয়াও যায় না। কারণ এই কার্বোহাইড্রেটই অনেক খানি দায়ী রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে। রক্তে গ্লুকজের মাত্রা নির্ভর করে গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের উপর। কি এই গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই)? গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) খাবার: গ্লাইসেমিক ইনডেক্স,খাবারের একধরণের মান, যা নির্ধারণ করে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা […]
বর্তমান সময়ে সচেতন মানুষ মাত্রই কেমিক্যাল ফ্রি অরগানিক কসমেটিকসের দিকে ঝুঁকছেন। আপনি কি আপনার স্কিনকেয়ারে ব্যবহার করা পণ্যগুলো নিয়ে ভেবেছেন? সুস্থ থাকার জন্য আমরা যেসব খাবার খাচ্ছি তা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই ত্বকে যেসব ব্যবহার করছি সেগুলোর উপরও আমাদের সুস্থতা নির্ভর করে। তাই ত্বকে যা ব্যবহার করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরী। কেমিক্যালযুক্ত কসমেটিকস কেন পরিহার […]
সুপারফুড মাশরুম নিয়ে আমাদের এবারের ব্লগে থাকছে স্টাইলাইন কাস্টমারদের কমন একটি প্রশ্নের উত্তর। কোন খাবার থেকে সবচেয়ে বেশি বেনিফিট পেতে হলে জানতে হবে খাবারটা কি পরিমাণ গ্রহণ করা উচিত এবং এর নিউট্রিয়েন্ট ভ্যালু। আসুন জেনে নিই সাপ্তাহিক খাদ্যতালিকায় মাশরুমের পরিমাণ কেমন হতে পারে। কতটুকু মাশরুম ডায়েট চার্টে এড করবেন পুষ্টিবিজ্ঞানীরা গবেষণা থেকে উচ্চ মাত্রায় মাশরুম […]
প্রতিদিনই নিশ্চয় ঘুম ভাঙছে অথবা ঘুমের মাঝেই শুনতে পাচ্ছেন বৃষ্টির ঝিরঝিরে শব্দ। কাঠফাটা গরমের পর বর্ষা আসে সতেজতা নিয়ে। এই বৃষ্টি ভালোলাগার পাশাপাশি কিছু দুঃশ্চিন্তারও কারণ। এসময় বাড়তি যত্নের প্রয়োজন ত্বক এবং চুলের আর বাড়তি সতর্ক থাকতে হয় ড্রেস নির্বাচনে। বাতাসে আদ্রতা বেশি থাকার ফলে চুলে খুশকি দেখা দেয়, মুখে হয়ে যায় অতিরিক্ত তেল চিটচিটে। বর্ষায় […]
