All in Sale Shopping Festival 2020

#STYLNEAIS2020 সেপ্টেম্বরের শেষ সপ্তাহ মানেই কিন্তু স্টাইলাইনে শুরু All in Sale. হেলথি, অর্গানিক কসমেটিকস, মডেস্টি আর হিজাব সকল ধরণের প্রোডাক্টসে পাবেন ৭০% পর্যন্ত ডিসকাউন্ট। ২৬শে সেপ্টেম্বর থেকে শুরু হয়ে ২৮শে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত চলবে All in Sale. এর প্রতিটা দিনই সাজানো হয়েছে নানান অফারে। যেখানে ১০০০ এর বেশি প্রোডাক্টস আর ৩০টিরও বেশি ফেবারিট ব্র্যান্ডস আছে। কেমন […]

সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ – অরগানিক হেলদি ফুড

সুস্থ থাকার প্রথম ধাপ স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া। ভেতর থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য ডায়েট চার্টে সে খাবারগুলো এড করতে হবে যেগুলো শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান সরবরাহের পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে।   সাম্প্রতিক মহামারী পরবর্তী জীবনে সুস্থতা আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর সুস্থ থাকতে অরগানিক হেলদি ফুড খাওয়ার অভ্যাসের বিকল্প নেই।  হেলদি ফুড […]

Secret of Spices

আমাদের প্রতিদিনের খাবার রান্নায় মশলা তো একদম মাস্ট। দক্ষিণপূর্ব এশিয়াতে খাবারের গন্ধ আর স্বাদ দুটোর জন্যেই ভরসা করা হয় বিভিন্ন ধরণের মশলা আর হার্বের উপর। শুধু তাই নয়, অতি প্রাচীনকাল হতেই কিছু মশলা স্বাস্থ্যগত উপকারিতার জন্যেও ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিনকার ব্যবহৃত এইসব মশলার স্বাস্থ্য গুনাগুন সম্পর্কে আমরা খুব কমই জানি।  আজকের লেখায় তাই চেষ্টা করবো […]

ALL YOU NEED TO KNOW ABOUT NUTS

বাদাম একটি সুস্বাদু এবং কেটো (KETO) থেকে ভেগান (VEGAN) পর্যন্ত সব ধরণের ডায়েটের জন্যে জনপ্রিয় একটি খাবার। বাদাম ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং খনিজগুলিতে সমৃদ্ধ, যা সবই ভীষণ উপকারী আপনার স্বাস্থ্যের জন্য পাশাপাশি চুল, ত্বক এবং নখের জন্যও। এক নজরে জেনে নেই এর উপকারিতা সম্পর্কে। ১. ওজন কমাতে সহায়ক : বাদাম ওজন কমাতে সাহায্য […]

খুব সহজে বার্লি দিয়ে তৈরি করুন মজাদার ৩টি রেসিপি

 বার্লি কিনে চিন্তায় পড়ে গেছেন? রেগুলার রেসিপিতে বোরিং হয়ে গেছেন? তাহলে আপনার জন্য এই পোস্টটি।  হেলদি ফুড মানেই টেস্টলেস খাবার না। দারুণ কিছু রেসিপি এপ্লাই করলে হেলদি ফুড ও হতে পারে মজাদার।      বার্লি উচ্চ পুষ্টিগুণ এবং প্রচুর পরিমাণ ফাইবার সম্পন্ন একটি খাবার। Low GI (Glycemic Index) ফুড বলে হোল গ্রেইন হিসেবে ডায়েট চার্টে অনেকেরই প্রথম […]

Eat Barley to beat Diabetes

সচরাচর দেখা যায় যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা কার্বোহাইড্রেটকে ইভিল মনে করেন। এতে তাদের অবশ্য দোষ দেওয়াও যায় না। কারণ এই কার্বোহাইড্রেটই অনেক খানি দায়ী রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়াতে। রক্তে গ্লুকজের মাত্রা নির্ভর করে গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের উপর। কি এই গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই)? গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (জিআই) খাবার: গ্লাইসেমিক ইনডেক্স,খাবারের একধরণের মান, যা নির্ধারণ করে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা […]

কসমেটিকস বাছাই করার ক্ষেত্রে আপনি কতটা সচেতন?

বর্তমান সময়ে সচেতন মানুষ মাত্রই কেমিক্যাল ফ্রি অরগানিক কসমেটিকসের দিকে ঝুঁকছেন। আপনি কি আপনার স্কিনকেয়ারে ব্যবহার করা পণ্যগুলো নিয়ে ভেবেছেন?  সুস্থ থাকার জন্য আমরা যেসব খাবার খাচ্ছি তা যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনই ত্বকে যেসব ব্যবহার করছি সেগুলোর উপরও আমাদের সুস্থতা নির্ভর করে। তাই ত্বকে যা ব্যবহার করছেন সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরী।      কেমিক্যালযুক্ত কসমেটিকস কেন পরিহার […]

সাপ্তাহিক খাদ্যতালিকায় মাশরুমের পরিমাণ এবং মাশরুমের নিউট্রিয়েন্ট ভ্যালু

সুপারফুড মাশরুম নিয়ে আমাদের এবারের ব্লগে থাকছে স্টাইলাইন কাস্টমারদের কমন একটি প্রশ্নের উত্তর। কোন খাবার থেকে সবচেয়ে বেশি বেনিফিট পেতে হলে জানতে হবে খাবারটা কি পরিমাণ গ্রহণ করা উচিত এবং এর নিউট্রিয়েন্ট ভ্যালু।  আসুন জেনে নিই সাপ্তাহিক খাদ্যতালিকায় মাশরুমের পরিমাণ কেমন হতে পারে।        কতটুকু মাশরুম ডায়েট চার্টে এড করবেন পুষ্টিবিজ্ঞানীরা গবেষণা থেকে উচ্চ মাত্রায় মাশরুম […]

ARE YOU HEALTHY INSIDE OUT?

সুন্দর ত্বক এবং আকর্ষণীয় স্বাস্থ্য সবারই কাম্য। কিন্তু সৌন্দর্যকে প্রাধান্য দিতে গিয়ে আমরা ভুলে যাই সুন্দর ত্বক এবং সুন্দর স্বাস্থ্যের সাথে জড়িত সুস্থতা। ভেতরের সুস্থতাই বাহ্যিকভাবে আমাদের দেহে প্রকাশ পায়। আর সুস্থ থাকতে জানতে হবে আমরা যেসব খাবার গ্রহণ করছি অথবা যেসব উপাদান ত্বকের যত্নে ব্যবহার করছি তা আমাদের ত্বক এবং স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে উপযোগী […]

যে ২টি কারণে আমাদের Oyster Mushroom প্রিমিয়াম এবং ডিফারেন্ট!

ওয়েস্টার মাশরুম চাষের জন্য বাংলাদেশের আবহাওয়া অনুকূল, এজন্য অনেকেই লোকাল এনভায়রমেন্টের সাপোর্ট নিয়ে মাঠেই তৈরী করেন এই মাশরুম। এর মধ্যে White Oyster অন্যতম। বাটন মাশরুম এবং শীতাকে মাশরুম চাষ করতে কন্টিনিউয়াস ১২-১৮ ডিগ্রি তাপমাত্রা দরকার হয়, যেটা বাংলাদেশে শীতকাল বাদে পাওয়া সম্ভব হয় না। এজন্য এই মাশরুমগুলোর লোকাল ওয়েদারে সেরকম চাষ হয় না। আমরা ওয়েস্টার […]