ভঙ্গুর নখের যন্ত্রনা? জেনে নিন ঝটপট সমাধান!

‘’আমার নখ খুব ভঙ্গুর। একটু বড় হলেই আপনা আপনি ভেঙ্গে যায়।’’ – এমন সমস্যা থেকে কি আপনিও পরিত্রাণ চাচ্ছেন? তাহলে এই ব্লগটি আপনার জন্যই! জন্মগতভাবেই অনেকের নখ পাতলা এবং ভঙ্গুর হয়ে থাকে। তবে নখ ভালো রাখার জন্য কয়েকটা ছোট ছোট নিয়ম মেনে চললে এর প্রতিকার করাও সম্ভব। চলুন জেনে নেই সেরকম কিছু উপায়-  

  • নখ ভালো রাখতে নিয়মিত নখের ম্যসাজ করা অত্যন্ত জরুরী। এজন্য অলিভ অয়েল খুবই কার্যকরি। প্রতিটি নখের চারপাশে অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিয়ে নখ ও তার আশেপাশের ত্বকে ভালো মত ম্যাসাজ করুন। বুড়ো আঙ্গুলের সাহায্যে সার্কুলার মোশনে ম্যসাজ করবেন। এটি নখ ভেঙ্গে যাওয়া প্রতিরোধ করে, সঙ্গে নখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। SHOP NOW: https://www.stylinecollection.com/index.php?route=product/product&path=169&product_id=8069
  • নখ শক্ত করতে একটি বাটিতে এক কাপ গরম পানি ও এক চা-চামচ লবন মিশিয়ে নিয়ে পাঁচ মিনিট হাত ডুবিয়ে রাখুন। এতে নখ শক্ত হবে এবং হাতের ত্বক কোমলও হবে।
  • ডিটার্জেন্ট নখকে করে ফেলে ভঙ্গুর। তাই যখনই বাড়িতে বাসন-পত্র বা জামা-কাপড় ধোবেন, তখন হাতে রাবার গ্লাভস পড়ে নিয়ে করবেন। এতে ডিটার্জেন্টের হাত থেকে নখকে রক্ষা করতে পারবেন।
  • প্রতিবার হাত ধোয়ার পর অবশ্যই কোনো হ্যান্ড লোশান ব্যবহার করবেন। খাঁটি নারকেল তেল ও ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল মিশিয়ে নিজেই বানিয়ে নিতে পারেন ঘরোয়া ও অর্গানিক হ্যান্ড লোশান।
  • চেষ্টা করুন নেইল পলিশ এবং নেইল পলিশ রিমুভার যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করার। নেইল পলিশ হিসাবে যেকোনো Breathable Nail Polish বেছে নিতে পারেন যেন নখের কোনো অতিরিক্ত ক্ষতি না হয় এবং নখের সাজ-সজ্জার পাশাপাশি সুরক্ষাও নিশ্চিত করা যায়। Styline এ পাওয়া যাচ্ছে ১০০% হালাল Maya Breathable Nailpolish
  • এছাড়া, নখের সঠিক পুষ্টির জন্য দরকার পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস। এজন্য, আপনার ডায়েট চার্টে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম রাখা একান্ত জরুরী। যেমন- দুধ ও দুধের তৈরি খাবার, ডিম, ডাল, মাছ, বাদাম, মাংস, টক জাতীয় ফল খেতে হবে।
  • দাঁত দিয়ে নখ কাটা, নখ খোঁটানো, নিয়মিত নখ না কাটার মত বদভ্যাস পালটে ফেলতে হবে।

তাই এখন থেকে শুধু স্কিন এবং চুলেরই নয়, হাতের এবং পায়ের নখের প্রতিও খেয়াল রাখুন আর যত্ন নিন সঠিকভাবে।

Leave a Reply